育毛マッサージは間違い??

こんにちは~。
最近シャンプーをしていると何だか排水溝にある抜け毛の量が増えてきたような…!?
そんなワケで最近は抜け毛対策として育毛マッサージを始めました!
育毛マッサージというと頭皮を直接マッサージすると思っていたのですが、これは間違いっぽいですね。
頭皮は薄い皮で刺激に敏感なので直接触れるとあまりよくないそうなんです。
なので首もとだったりふくらはぎをマッサージして血行を良くする方が良いそうですね(^^;)
あとは軽い運動をして代謝をアップ!これが育毛に効果があるそうです。
育毛マッサージと聞くとついつい直接頭皮に触れたくなってしまいますが、お気をつけを~。
それではまたー。